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关节炎按摩有用吗 按摩可以辅助治疗关节炎
2022-08-05

关节炎按摩有用吗

当然有用。

关节炎早期如果积极治疗其实是可以痊愈的,我们对待关节炎要认真要关注,所有年龄段的人都可能得关节炎,所以日常我们要注意运动和锻炼,同时也可以多多按摩身上的穴位,按摩对缓解关节炎的疼痛是非常有效的。

按摩是以特定的手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,日常通过此种理疗手法,对关节炎的治疗非常有帮助。

关节炎的按摩方式

顶十指

方法:双手掌心相对,左右手指用力相顶共十次。

效果:具有活动指关节、促进手部功能的作用。

捏虎口

方法:以右手拇指、食指捏左手虎口,再以左手拇指、食指捏右手虎口,各10次。

效果:具有增进手部功能、治疗头面部疾患的作用。

旋膝盖

方法:双手掌心紧按双膝,先向外旋转10次,再向内旋转10次。

效果:具有驱逐风邪、灵活筋骨、增强膝部功能,以及防止关节炎的作用。

按摩大腿、小腿

方法:先用双手握住左大腿根部,使用适当的力量从大腿根部向下按擦至脚踝处,再从脚踝处往上按擦到大腿根部。一下一上为一次,反复30至60次。然后按摩右下肢,方法相同(女子先按摩右腿)。

效果:此功法防治下肢萎痹,腰脊痛,水肿等病症。

按摩委中

方法:委中位手下肢胴窝正中。伸直膝关节,双手掌贴紧同侧委中穴韧带位置,用重力来回摩擦50至80次。

效果:此法对腰背痛、腹痛、下肢痿痹等有效。

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